 |
| Kepala Pusing Sebelah Kanan Tanda Apa Saja, Catat Begini Cara Mengatasinya Biar Nggak Makin Parah (Dok. Canva - Risa) |
Jember Terkini - Kepala pusing sebelah kanan terkadang membuat sejumlah aktivitas harus terhenti sementara.
Sakit kepala sebelah kanan berdenyut menjadi tanda bahwa Kita sedang kelelahan ataupun adanya penyakit.
Bagaimana cara menghilangkan sakit kepala sebelah kanan? Simak penjelasan artikel ini sampai selesai untuk menemukan jawabannya.
Baca Juga: Penyebab Mata Sebelah Kanan Berkedut? Ini Dia Penjelasan Medis dan Mitosnya
Kenapa Kepala Pusing Sebelah Kanan?
Dilansir Jember Terkini dari laman RSUD Meuraxa, berikut ini penyebab kepala pusing sebelah kanan:
1. Migrain
Kondisi ini sering ditandai dengan rasa nyeri berdenyut yang kuat, gangguan penglihatan, serta peningkatan sensitivitas terhadap cahaya dan suara.
Dalam beberapa kasus, migrain juga dapat menyebabkan mual hingga muntah. Berbagai faktor seperti cuaca yang berubah-ubah, stres, hingga kelelahan.
Baca Juga: Kenapa Mata Sebelah Kiri Bagian Bawah Berkedut Terus? Ini Mitos vs Fakta Medis
2. Alergi
Alergen yang terhirup melalui hidung dapat menyebabkan peradangan di rongga hidung, yang kemudian menyebar ke sinus.
Rasa nyeri ini seringkali menjalar ke bagian kepala, pipi, dahi, dan mata, menimbulkan ketidaknyamanan yang lebih luas.
3. Sinusitis
Sinusitis, atau peradangan di dinding sinus juga dapat menyebabkan sakit kepala di sebelah kanan.
Nyeri ini bisa menyebar ke seluruh bagian kepala, termasuk dahi dan tulang pipi. Sinusitis biasanya disertai dengan gejala lain seperti demam hingga hidung tersumbat.
4. Cedera atau Trauma
Cedera fisik pada kepala, baik karena benturan benda tumpul atau tajam, dapat menjadi penyebab lain dari sakit kepala sebelah kanan.
Meskipun luka luar mungkin tidak terlihat parah, bisa jadi ada kerusakan internal yang menyebabkan rasa nyeri berkepanjangan.
Baca Juga : Cara Mengatasi Keputihan Gatal yang Terbukti Efektif dan Tidak Menimbulkan Efek Samping Jangka Panjang
5. Nyeri Saraf Oksipital
Nyeri saraf oksipital adalah kondisi di mana saraf oksipital di bagian belakang kepala mengalami peradangan atau cedera.
Kondisi ini sering kali disalahartikan sebagai migrain atau sakit kepala biasa karena gejalanya yang mirip sehingga butuh diagnosis dokter.
6. Tumor Otak
Meskipun jarang, tumor otak bisa menjadi penyebab serius dari sakit kepala di sisi kanan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sakit Perut secara Alami Tanpa Perlu Pergi ke Dokter
Tumor biasanya disertai gejala lain seperti gangguan penglihatan, pusing, mual, muntah, gangguan memori, kesulitan berbicara, dan bahkan kelumpuhan.
Cara Atasi Kepala Pusing Sebelah Kanan
Berikut ini sejumlah cara yang dapat Anda terapkan untuk mengatasi kepala pusing sebelah kanan:
1. Istirahat yang Cukup
Kurangnya tidur atau istirahat yang cukup dapat memicu ketegangan otot dan menimbulkan rasa nyeri di kepala.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sakit Perut Melilit Tanpa Obat dan Efek Samping, Langsung Sembuh Pakai Bahan Ini
Pastikan Anda tidur cukup setidaknya 7-8 jam setiap malam dan beristirahat di siang hari jika diperlukan.
2. Perbaiki Postur Tubuh
Posisi duduk atau berdiri salah bisa menyebabkan tegangnya otot-otot di leher dan kepala, yang berujung pada pusing di sebelah kanan.
Jika pekerjaan Anda memaksa duduk dalam waktu lama, cobalah untuk sering-sering meregangkan tubuh dan memperbaiki postur.
Baca Juga: Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami, Terbukti Efektif Tanpa Perlu Kerokan Lagi
3. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Dehidrasi sering kali menjadi penyebab kepala pusing, terutama jika Anda kurang minum air dalam aktivitas sehari-hari.
Untuk mengatasinya, pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik dengan minum minimal 8 gelas air putih per hari.
4. Konsumsi Makanan Bergizi
Asupan makanan yang tidak teratur atau kurang bergizi bisa menjadi salah satu penyebab pusing sebelah kanan.
Baca Juga: Penyebab tenggorokan Sakit saat Menelan dan Cara Mengatasi, Dijamin Sembuh Tanpa Minum Obat Lagi
Pastikan Anda makan dengan jadwal yang teratur dan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, dan protein.
5. Obat Pereda Nyeri
Jika rasa pusing sebelah kanan tak kunjung hilang, Anda bisa menggunakan obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau parasetamol.
Namun, jangan terlalu sering mengandalkan obat karena bisa menyebabkan efek samping jika dikonsumsi dalam jangka panjang.
Baca Juga: Apa itu Masa Subur? Ini Penjelasan hingga Cara Menghitung Masa Subur, Pasutri Baru Wajib Paham!
6. Konsultasi dengan Dokter
Jika kepala pusing sebelah kanan terjadi secara terus-menerus atau disertai gejala lain seperti muntah, penglihatan kabur, atau lemas, segera konsultasikan dengan dokter.
Beberapa kondisi medis seperti migrain, sinusitis, atau bahkan masalah saraf bisa menjadi penyebabnya.
Kesimpulan
Kepala pusing sebelah kanan merupakan kondisi yang menjadi petanda bahwa tubuh kelelahan hingga adanya penyakit.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bruntusan di Jidat dengan Cepat! Dijamin Wajah Glowing dan Sehat Setiap Saat
Terdapat beberapa faktor yang memicu kepala pusing sebelah kanan yakni kelelahan, posisi duduk tidak tepat,migrain dan lain sebagainya.
Untuk mengatasi sakit kepala sebelah kanan, Anda bisa istirahat cukup, minum obat hingga konsultasi dengan dokter.***
